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【原创】 “双向平衡理论”的范畴

飞雁养生——双向平衡

 

健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。即对健康危险因素的检测（发现健康问题）→ 评价（认识健康问题）→ 干预（解决健康问题）循环的不断运行。其中干预（解决健康问题）是核心。

 

现代养生产业就是为健康干预提供有关产品和服务的行业。

 

实施健康管理是变被动的疾病治疗为主动的管理健康，达到节约医疗费用支出、维护健康的目的。

 

疾病的发生、发展过程及其危险因素的干预策略是健康管理的科学基础。个体从健康到疾病要经历一个发展过程。一般来说，是从处于低危险状态发展到高危险状态，发生早期病变，出现临床症状，形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年甚至十几年，乃至几十年的时间。期间的变化多数不被轻易地察觉，各阶段之间也无截然的界线。在形成疾病以前进行有针对性的预防干预，可成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的，它构成现代养生的科学基础。

 

美国的权威专家预言：“二十一世纪是健康管理的世纪”！

 

“阴阳”是古人对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方属性的高度概括，《黄帝内经 阴阳应象大论》：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”。

 

“阴阳平衡”就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的健康状态。

 

“双向平衡”是在阴阳平衡理论指导下，针对阴阳平衡的各因素之间相互影响，相互调节和控制，以主动“干预”的形式达成一种趋于平衡状态的过程。

 

双向平衡强调阴阳平衡的过程干预，是对传统阴阳平衡养生理论的继承和创新，并构成现代养生产业中的产品文化核心。

 

所谓“双向平衡”有两层意思：

 

一是指人体内环境的平衡干预。小到细胞的新陈代谢，大到组织、器官、系统的新陈代谢，我们都可以进行合理的平衡干预，并以此来维护其正常生理功能的动态平衡关系。例如人体胃肠系统的微生态平衡调节。

 

二是指人体与外环境的平衡干预，并以此来维持人与自然界物质和能量交换过程中的相对平衡关系。

 

传统中医从阳阳对立统一、相互依存的观点出发，认为必须保持脏腑的平衡、寒热的平衡以及气血的平衡等，才能维持“阴平阳秘”的正常生理状态，保证机体的生存。正如恩格斯所说：“物体相对静止的可能性，暂时平衡的可能性，是物质分化的根本条件，因而也是生命的根本条件”。

 

为了求得这种“暂时平衡状态” 的“生命的根本条件”，对阴阳平衡的合理干预——“双向平衡”就成为一项重要的养生和医疗手段。无论精神、饮食、起居的调摄，还是自我保健或药物的使用，都离不开对人体内外环境阴阳平衡的合理干预——双向平衡。

 

生命的历程就是一个阴阳的动态平衡与不平衡过程。平衡是相对的，不平衡才是绝对的。正因如此，人类才有生、老、病、死，而人终有一死。死亡是绝对的，但我们可以在有限的时间内努力维系一个相对的平衡，享受人生正常的寿命，并以此提高我们的生存质量，这就是双向平衡的存在价值，也是我们倡导现代养生的目的。

 

以脏腑为例：

 

脏腑的双向平衡包括：

 

第一、强化脏腑的协同作用，在脏腑平衡尚未破坏的情况下，强化脏腑维持平衡的能力。

 

第二、纠偏，在脏腑平衡已经破坏的情况下，“损有余而补不足”，及时调整，纠正偏差。

 

传统的养生学比如：

 

四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾；精神养生中强调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏；饮食养生中强调五味调和，不可过偏等等，都是遵循脏腑的双向平衡原则而具体实施的。

 

又如运动养生中的“六字诀”、“八段锦”、“五禽戏”等功法，也都是以增强脏腑平衡能力为目的而组编的。

 

“双向平衡理论”包括三各方面：

 

第一、   双向性：“扣其两端，执中用中”的“中庸之道”。

 

第二、   协同性：过程干预与综合调节。

 

第三、   纠偏性：“损有余而补不足”。

 

 

扩展阅读： 

 

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