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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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【转载】 心态好病就少 ——《像接待朋友一样接待糖尿病》（17）

西方营养学：纤维素/益生元

 

和他聊天，我想象不出他是一个因糖尿病而家庭破碎的人，相反，他很平和，甚至是乐观。他是一直这样吗？我不禁问：“您的心态为什么这么好？有没有伤心甚至绝望的时候？”

 

有啊！太有了。当初离婚的时候我很绝望，我不知道怎么会这样。后来因为视力和腿脚的问题去医院，确诊了糖尿病，一切真相大白了，我反而平静了很多。

 

有的糖友爱抱怨，哭天抹泪的，说自己命苦啊，什么好吃的都吃不了啊，为什么老天这么不公平啊。这都可以理解。但是理解归理，我们不能这么想。

 

我喜欢看足球，米卢不是说过吗，态度决定一切，要我看，这句话说得对。这跟在战略上藐视、在战术上重视是一回事儿。悲观失望也这样，乐观面对也这样，为什么不乐观一些呢？再者说了，情绪对糖尿病人的病情有影响。你乐观，你全身的细胞状态就好，就愿意接受胰岛素，你血糖就容易控制。真的是这样。

 

他的话让我深受启发，我想起了一个故事：

 

美丽的悉尼歌剧院世人皆知，但修建的过程却十分艰辛。一天，部长来工地慰问。他看见一个工匠正在无精打采地凿石料，就问：“你怎么这副表情？心情不好吗？”工匠头也不抬地扔出一句：“干这个心情能好？换你，你试试？”

 

部长无语，继续往前走。前面一个工匠垂头丧气地推着装满工具的车，边走边掉，他也懒得俯身捡起来。部长追上去问：“你看起来不太高兴啊，究竟发生了什么事？”工匠头也不回，甩出一句：“高兴？挣这点钱还不够养活老婆孩子的，高兴个屁！”部长又无语了。

 

再往前走，传来一阵欢快的口哨声，一个工匠正满头大汗地抬水泥板，嘴里还吹着流行歌曲。这可奇怪了。部长问他为什么这么高兴，工匠反问：“为什么不高兴呢？歌剧院建成之后，会有最美丽的歌声和最动人的戏剧在这里上演，这有我的功劳哦！你看这块水泥板又大又沉，可是，你怎么知道将来不会有最漂亮的女明星踩在上面？这可是我亲手抬上来的喔！”

 

部长陷入了深思。

 

读到这里，我也陷入了深思。同样的处境，同样的人，不同的，是心态。

 

心态好，胰岛就好

 

据科学家研究，人的情绪关系到胰岛素在身体内发挥的作用。情绪好，乐观向上，细胞对胰岛素就敏感，就乐于接受胰岛素，血糖就控制得好。所以，糖友们要保持良好心态，别忘记了“微笑疗法”。

 

 

 

 

扩展阅读：

《像接待朋友一样接待糖尿病》子目录

《纤维素与益生元专辑》子目录

《万柜联盟》子目录

 

 

 

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