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【转载】终极预防（7）

西方营养学——抗氧化/抗衰老

小误区: 喝牛奶有可能导致哮喘。(2)

小误区:绝经是一种雌性激素缺乏症(1)
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8周后，乔伊紧张不安地来到医生办公室，再一次进行胆固醇检查。当医生告诉他检查结果时，乔伊屏住呼吸，做好了听到坏消息和开始吃药的准备，但是医生却说：“祝贺你！你的胆固醇指标已经降到了5.12mmol/L，继续努力。”

乔伊立即打电话告诉我们这个好消息，并表示感谢。他不是胆固醇高，而是营养摄入有问题。他被灌输了禁止吃脂肪的谬论，而他则照单全收了。

　　

误诊的另一种典型情况是绝经。假如医生认定一名女性处于更年期，那么他提供的治疗方法针对的是她的症状而不是她本人。她的病史（我们认为这是给出最佳治疗方案的重要依据）通常被忽略，或者其重要作用至少被大大低估。

　　

温迪是一名55岁的小学教师，她说自己长期以来存在激素失衡问题。她11岁月经就来潮了。5年级时，在许多同班女生穿上少儿内衣之前，她已经发育完全。温迪记得当时连续几年的经期都是难熬的日子，痛经严重，出血量极大，有时持续时间超过1周。于是在温迪14岁那年，医生给她开了避孕药来调节生理周期。后来她就一直服用避孕药，直到结婚后才停止，因为她打算怀孕。不幸的是，怀孕非常不容易。温迪花了4年时间接受治疗，尝试了各种形式的激素和药物，可仍然无法怀上。最终，她和丈夫只好领养一个来自中国的小女孩。

　　

温迪步入更年期后，健康状况恶化了，而更年期正是激素紊乱应该趋于稳定的时期。她开始大量出血，医生确诊为子宫纤维瘤。她的情绪也开始频繁波动，还有不期而至的潮热、夜间盗汗、乳房疼痛、头痛和失眠。令温迪更加感到不安的是，她开始对家庭失去耐心。

　　

温迪一直以为绝经是一种正常过程，她希望能自然地度过这个阶段。但是，似乎没有什么是自然的，感觉疲惫，心怀不满。她很想让生活回复正常，哪怕不惜一切代价，哪怕这意味着要继续服用她曾经不屑一顾的雌激素药物。

　　

在大多数医生的办公室里，温迪会被诊断为绝经，要接受医学“烹饪书”上列出的绝经问题的通常疗法，即几种含有人工激素的药物组合。至于她是不是在子宫瘤手术后突然进入更年期，还是像一般人那样缓慢进入，她还有没有其他麻烦的症状，这些都不重要。毕竟对大部分医生来说，绝经就是绝经。但是，温迪最好的朋友曾经得到过我们的帮助，于是要温迪来向我们咨询她的情况。

　　

总共只谈了几分钟，我们就得出了明确的结论：温迪有永久性雌性激素过剩的问题。她比一般人开始分泌雌性激素的年龄要小。长年服用避孕药，及随后4年的激素疗法使她体内的雌性激素含量升高了。此外，由于温迪无法怀孕，身体始终处于排卵期，只能分泌出更多的雌性激素（孕育后代可以降低体内雌性激素的水平）。

　　

她的身体则表现出明显的雌性激素过剩症状：子宫生出了纤维瘤（一种对雌性激素含量敏感的良性肿瘤）；骨密度是其同身形、同年龄女性标准的130%。（雌性激素能构建人体的骨骼，雌性激素越多，骨密度也就越高，正因为如此，许多骨密度很高的女性患上乳腺癌的概率要高得多。）

　　

显然，治疗的目标不是补充雌性激素，而是把高水平的雌性激素降下来。这不仅有助于缓解温迪的症状，还能降低因雌性激素过高而引发其患乳腺癌的危险。

　　

我们给温迪安排了运动项目，还增加了她饮食中的纤维摄入量，以加快肠道清除雌性激素的速度，并让她多食用含有平衡雌性激素作用的食物，如大豆、亚麻籽和全麦食品。她开始补充升麻素、维生素E和含有染料木黄酮的全大豆药品，并且减少了酒精和咖啡因的摄入。

　　

6周后，她的症状大幅度改善。她感觉好多了，体重减轻了一些，睡眠质量也提高了。从这个例子中我们可以知道，绝经不是温迪出现症状的原因。假如她继续接受标准治疗，就只能更进一步提高体内雌性激素的含量，患上乳腺癌的概率也很可能上升，更不用说会出现凝血、胆结石、高血压和体重增加等的情况了。

小误区:

绝经是一种雌性激素缺乏症(1)

　　

女性出现与绝经有关的症状，比如潮热、夜间盗汗和睡眠问题，现代医学都会诊断为患有雌性激素缺乏症，治疗时则用雌性激素替代疗法。

　　

困扰大多数人的问题不是被诊断出的疾病，而是导致这些疾病的原因和病情的发展过程。否则，治疗只会抑制症状的出现，或只能解决疾病的某个方面。但是我们认为更年期出现的症状并非疾病，这些症状也不是由雌性激素缺乏引起的。在我们看来，人们对这一谬论的广泛接受已产生了巨大的危害，因为它无端地提高了女性患上癌症、心脏病和中风的概率，还常常恶化了那些引起她们不适的症状。

　　

事实上在接近更年期的那段时间里，出现的症状最令人感到不适，因为此时人体内的雌性激素水平会高于标准值，出现一些奇怪的变化。即使是进入更年期，大多数女性仍然会分泌一些雌激素，直到月经完全停止才降下来。而认为绝经是雌性激素缺乏症的谬论是被女性保健医学领域广泛认同的观点之一，这在很大程度上是由医药产业的发展推动的。世界上有70%的医生是使用共轭雌激素（Premarin）这种药来治疗此症的，共轭雌激素是继退热净（替代阿司匹林的解热镇痛药）、布洛芬（抗炎镇痛药）、阿司匹林和麻黄素之后的第五大常用药。由于共轭雌激素是从马的而不是从人的雌性激素中提取制造的，其广受追捧的现象真让人惊讶。我们不清楚为什么女性补充的雌性激素还在用马生产的，而她们自身的天然雌性激素早就以雌二醇的形式存在15年了。

　　

补充雌激素会导致许多严重的并发症，包括乳腺癌和子宫癌、凝血、胆结石、高血压、偏头痛甚至中风和心脏病，这在医生配备的《标准药物疗法词典》《医生案头参考文献》和《美国药典》中均有列举。更糟糕的是，在美国政府发布的《全国毒物学纲要》中，共轭雌激素5年多来都被列为已知的致癌物质。

　　

受到医学界普遍认同的这一更年期谬论影响的女性成千上万，很难估计具体人数。仅在2001年，医生就开出了4 600万份共轭雌激素的处方。

　　

现在让我们来看看伊莲，她49岁，是位艺术家，出现了潮热、睡眠问题，还有被她称为“大脑起雾”的情况——常常感到疲倦、思维混沌，生理周期时的反应比从前强烈，过去只持续几天的经前不快症状如今要持续两个多星期。

　　

伊莲一向喜欢运动，身体健康，饮食也正常。在医生建议用共轭雌激素治疗她的症状之前，她从没吃过药（医生说共轭雌激素可以保护更年期的心脏）。自从开始服用共轭雌激素以后，伊莲发现自己的食欲增强了——她对甜食尤其是巧克力产生了难以满足的渴望。很快她的体重就增长了7千克，而且大部分积累在腹部。

　　

她咨询自己的医生，医生则说服伊莲继续服用共轭雌激素。伊莲确实觉得潮热现象好像是消失了，睡眠也好了些，于是决定坚持用药。

　　

但是，伊莲开始出现头疼。一个护士提议给她量血压，160/90毫米汞柱，伊莲从来没有过这么高的指标。

　　

她再去找医生询问，医生也发现她的血压高得不正常，于是给伊莲开了利尿药降压。医生认为血压升高是因为伊莲体重增加的缘故，因此建议她节食。

　　

自此，情况开始往坏的方向发展。伊莲去验血，发现胆固醇和甘油三酯的含量都很高。医生又说，这是因为摄入糖过多。他并没有告诉伊莲，共轭雌激素也极有可能会导致胆固醇和甘油三酯含量升高，还会引起体重增加。

　　

问题是现在伊莲体内的雌性激素已经过剩。我们见到她的时候，发现她甘油三酯的指标确实很高，还出现了炎症。她血液中重要的凝血因子纤维蛋白原的含量也很高，这就有患心脏病的危险。

　　

我们给出的解决办法还是很简单。我们让她停用共轭雌激素，并改变生活方式（多做运动，健康饮食），补充服用维生素E和B族维生素复合药片，接受中草药治疗，如当归和升麻。我们还暂时给她补充剂量非常低的雌性激素（由美国食品药品监督管理局批准的人类或在生物学上与人类相似的雌性激素，而非马的雌激素），以皮肤贴片的形式渗入体内。

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